Les émotions au CPP

Chaque mois de juillet, alors que les élèves profitent de vacances bien méritées, l’équipe du Cours du Pont de Pierre se réunit pour « débriefer » sur l’année passée, et surtout, préparer l’année à venir. Une des décisions qui a été prise, pour 2021-2022, c’est de laisser plus de place à l’intelligence émotionnelle au sein de l’école, aussi bien pour les élèves, que pour l’équipe encadrante.

L’intelligence émotionnelle est multidimensionnelle : elle comprend la conscience et le contrôle de soi, l’empathie, et l’art de nouer des relations saines et fructueuses.

Tout un programme !

Et oui, l’intelligence émotionnelle peut s’apprendre, se développer, à tout âge. La meilleure façon de l’enseigner est de l’enseigner de façon systémique et régulière, sur une période longue.

Une multitude d’études montrent que les écoles qui ont des programmes solides en intelligence émotionnelle voient les comportements dérangeants des élèves baisser, leurs comportements positifs augmenter, et leurs résultats académiques progresser.

Au CPP, notre mission, c’est d’aider nos élèves à réussir, non seulement à l’école, mais aussi dans la vie. Les émotions sont universelles. Savoir les reconnaître, en soi et en l’autre, les comprendre, les nommer, les exprimer et les réguler sont des compétences dont chacun d’entre nous peut bénéficier dans sa vie personnelle, et professionnelle (qui aime passer du temps avec un collègue, un client, ou un manager colérique, râleur, ou « déprimé » en permanence ?).

La plupart d’entre nous n’avons qu’un vocabulaire très pauvre pour exprimer nos émotions. Et nous n’avons pas appris non plus à communiquer à ce niveau. Certains ont développé, par chance, cette compétence en parallèle de l’école, et de leurs études. Mais, au CPP, nous voulons donner une chance à tous. Dans les murs de l’école.

C’est pour cette raison que nous avons créé non seulement un atelier qui permettra aux élèves de se constituer une « boîte à outils » émotionnelle mais aussi et surtout, que nous inviterons élèves, professeurs et intervenants à utiliser ces outils régulièrement, dans des situations variées. Il existe des stratégies à mettre en place pour savoir mieux identifier, analyser, comprendre, exprimer et maîtriser les émotions. Des outils existent, créés par des chercheurs et des spécialistes : développement du vocabulaire, techniques de respiration, d’observation de soi et des autres, reconnaissance des sensations, des émotions, techniques de communication et de dialogue …

En faisant du CPP un lieu de développement de l’intelligence émotionnelle, nous sommes certains de contribuer à l’enrichissement de chacun de nos élèves, à moyen, et surtout à long terme, et peut-être même, à notre échelle, à la constitution d’un monde – un peu – plus intelligent.

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